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Moto: 6 conseils pour en finir avec les engourdissements aux mains

Dr Brutus - septembre 9, 2015

Le sentiment de liberté, le plaisir de la route, la soif d’explorer… les amateurs de moto évoquent souvent les mêmes raisons pour expliquer leur engouement. Ils sont également nombreux à se plaindre du même mal: des engourdissements aux doigts et aux mains souvent gênants, parfois très douloureux, pouvant compromettre la pratique de leur loisir favori.

Il existe heureusement quelques trucs pour prévenir et diminuer l’inconfort aux commandes d’une motocyclette :

  • -Allégez votre prise. Gardez les mains et doigts détendus et prenez garde de ne pas agripper vos poignées avec trop de force et de tension.
  • -Portez attention à votre position. Diminuez la pression sur vos poignets et compensez avec vos autres appuis et points de contact. Assurez-vous que le haut de votre corps demeure souple et mobile.
  • -Prenez des pauses fréquentes. Apportez une balle de mousse ou de caoutchouc afin de dégourdir vos mains et vos poignets. Serrez et ouvrez le poing en répétant l’exercice à plusieurs reprises.
  • -Utilisez des poignées en gel ou en mousse. Ces dispositifs sont offerts dans une variété d’épaisseurs et de matériaux et sont spécialement conçus pour adoucir votre prise, absorber les vibrations et améliorer votre confort.
  • -Vérifiez l’état de votre moto: Une défectuosité mécanique peut être à l’origine de vibrations plus prononcées ou incommodantes. Un entretien régulier permettra de déceler les problèmes potentiels.
  • -N’hésitez pas à consulter. Des symptômes persistants ou invalidants peuvent être le signe que vous souffrez d’une pathologie nécessitant un diagnostic et une intervention médicale.

Bonne route!

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