Tout le monde a d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cu une sensation d\u2019engourdissement aux mains.\u00a0 Vous vous r\u00e9veillez au milieu de la nuit \u00e0 cause d\u2019une main engourdie. Vous \u00e9tiez couch\u00e9s sur votre bras, et le manque de circulation a caus\u00e9 des fourmillements tellement importants qu\u2019ils vous ont r\u00e9veill\u00e9s. Vous agitez votre bras pour activer la circulation sanguine et vous vous rendormez en un rien de temps. Cette situation banale n\u2019est pas cause d\u2019inqui\u00e9tude! Toutefois, certaines personnes souffrent d\u2019engourdissement dans les mains et les doigts de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re. Il convient de faire le point sur les diff\u00e9rentes causes et les traitements qui y sont associ\u00e9s.<\/p>\n
Syndrome du canal carpien<\/h2>\n
L\u2019un des premiers signes annonceurs du syndrome du canal carpien<\/a> est l\u2019engourdissement des doigts et des mains. Le syndrome apparait lorsque le nerf m\u00e9dian est comprim\u00e9 dans le canal carpien. Les personnes qui en souffrent se plaignent souvent de picotements aux mains. Cette sensation est souvent plus importante la nuit, car beaucoup de gens dorment avec les mains en flexion sous leur oreiller. Le port d\u2019une orth\u00e8se la nuit permet souvent de diminuer l\u2019inconfort nocturne associ\u00e9 au syndrome du canal carpien. Cependant, elle ne permettra pas d\u2019\u00e9liminer la source du probl\u00e8me. Si vous pensez souffrir de ce trouble de la main, consultez un sp\u00e9cialiste pour trouver la source du probl\u00e8me et entreprendre le traitement appropri\u00e9.<\/p>\n L\u2019engourdissement ou les fourmillements aux mains et aux poignets peuvent aussi \u00eatre caus\u00e9s par des mouvements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s non ergonomiques au travail. En effet, les travailleurs de la construction<\/a> qui utilisent des outils \u00e0 percussion ou \u00e0 flexion vont souvent sentir une sensation de picotement apr\u00e8s de longues heures de travail. Il est donc conseill\u00e9 de prendre des pauses r\u00e9guli\u00e8res ou de changer de position afin d\u2019\u00e9viter de d\u00e9velopper le syndrome du canal carpien.<\/p>\n Les employ\u00e9s de bureau ne sont pas non plus \u00e0 l\u2019abri des probl\u00e8mes d\u2019engourdissement. Une position non ergonomique \u00e0 l\u2019ordinateur peut causer des fourmillements de deux fa\u00e7ons : Les fourmillements occasionnels dans les doigts sont le lot d\u2019une grande majorit\u00e9 des gens. Cependant, l\u2019engourdissement fr\u00e9quent et douloureux ne devrait pas faire partie de votre quotidien. Surtout, souvenez-vous qu\u2019un malaise d\u2019apparence anodine comme le picotement des doigts peut cacher un syndrome s\u00e9rieux. En ce sens, nous vous conseillons de consulter un sp\u00e9cialiste de la main sans tarder.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n http:\/\/www.passeportsante.net\/fr\/Maux\/Problemes\/Fiche.aspx?doc=troubles-musculosquelettiques-cou-pm-symptomes-des-douleurs-au-cou<\/a><\/p>\n https:\/\/www.chiropratique.com\/DATA\/CAPSULE\/154_fr~v~la-posture-a-l-ordinateur-17-au-23-aout-2014.pdf<\/a><\/p>\n<\/span>\t\t\t\t\t<\/div><\/p>\n\n\n\n\n Blessures et inconforts professionnels<\/h2>\n
\nD\u2019une part, si vos mains sont en flexion pendant de longues heures \u00e0 cause d\u2019une mauvaise posture, vous risquez de diminuer l\u2019apport en sang dans vos mains. Ceci peut entra\u00eener des fourmillements, en plus d\u2019\u00eatre un autre facteur d\u2019apparition du syndrome du canal carpien.
\nD\u2019autre part, si vous avez une mauvaise posture \u00e0 l\u2019ordinateur et tenez votre t\u00eate trop en avant au lieu de reculer le menton et de bien aligner votre colonne, la compression des cervicales peut entra\u00eener des douleurs et des fourmillements jusque dans les mains. Pour corriger votre posture \u00e0 l\u2019ordinateur, consultez le feuillet explicatif tr\u00e8s int\u00e9ressant de l\u2019Association des chiropraticiens du Qu\u00e9bec<\/a>. Si l\u2019engourdissement continue malgr\u00e9 votre bonne posture, consultez sans tarder un professionnel de la sant\u00e9 pour trouver la cause de votre inconfort.<\/p>\nSoyez vigilants<\/h2>\n
Source\u00a0:<\/h4>\n