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Exercises and Non-Surgical Treatment for Carpal Tunnel Syndrome Background Image

Exercices et traitements non-chirurgicaux du tunnel carpien

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Exercices et traitements non-chirurgicaux du tunnel carpien

Certaines mesures simples peuvent être adoptées afin de soulager rapidement les symptômes du tunnel carpien. Il est important de savoir que ces conseils sont particulièrement efficaces dans les premiers stades de la maladie.

Il est important de savoir que des engourdissements ou une perte de sensibilité au niveau des doigts révèlent toujours l’existence d’une pathologie, ou d’une maladie, au niveau d’un ou plusieurs nerfs du bras ou de l’avant-bras. Si les engourdissements sont limités au pouce, à l’index et au majeur, il est très probable qu’il s’agisse en effet d’un syndrome du canal carpien. Si les engourdissements et la douleur au poignet causent des éveils nocturnes, le diagnostic devient presque certain. Il n’est pas rare que le nerf puisse être coincé plus haut, au niveau de l’avant-bras ou du coude en plus du canal carpien.

  • Exercices et étirements du tunnel carpien
  • Modification des activités
  • Orthèse de repos
  • Modification des outils
  • Modification de l’alimentation
  • Application de glace
  • Prise d’anti-inflammatoires
  • Bains « contrastes »
  • Des injections de cortisone,
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    Soulagez rapidement votre douleur

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